batido de plátano engorda?

porq como lo hice ahora un plátano de los de las cajas que contienen la leche normal poner 2 tazas de leche de un plátano grande y 2 cucharadas de azúcar y 3 tazas tomó tipo, más como todos los días me encuentro en la noche ... etc ... Me tomó 3 tazas: @ y al sentirse mal de que vo será de grasa?